КОНЦЕНТРАТ
Хватит сидеть в карантине и киснуть! Пора начать готовиться к лету. Минимум теории, максимум мотивации и настроения
Дата: 24.04 - 30.04
Цена: 690 рублей
LET'S GO!
Формат работы
7 тренировок
3 ударных функциональных тренировки
3 восстанавливающих тренировки
1 йога с приглашенным гостем
Питание
Меню на подсчитанную калорийность
Руководство по питанию на протяжении марафона
Мотивация
Командная работа на протяжении всего марафона.
Дополнительные материалы
Треккер
Советы
Уход
Расписание
День 0
День 0
Меню на неделю
Руководство по питанию
Треккер
День 1
День 1
Функциональная тренировка
День 2
День 2
Тренировка на пресс
Зарядка
Как ваш режим влияет на результат
День 3
День 3
Функциональная тренировка
День 4
День 4
Тренировка на мышцы кора
Совет сон
День 5
День 5
Функциональная тренировка
День 6
День 6
Йога (стречинг(\)
Скрабы
День 7
День 7
Завершающая тренировка
Все еще сомневаешься?
Ты
Что я могу успеть за неделю?
Samuel Willson
Creative director in DD agency
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form.
А что надо иметь для тренировок?
ыеарыкр
раеыцкр
рыукерике
Встряхнись!
Цена до 20.04
Цена до 22.04
Цена до 24.04
Made on
Tilda